Achtsamkeit und Arbeit mit Inneren Anteilen
Diese Kursreihe ermöglicht einen bewussteren Zugang zu sich selbst und zum Umgang mit verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen. In der inneren Wirklichkeit eines Menschen haben diese Anteile unterschiedliche Einflüsse auf unser Verhalten und unsere Gefühlslage.
Sie können extreme Gefühle und Glaubenssätze steuern und Empfindungen hervorrufen.
Vor allem ungeliebte, lästige und angsteinflößende Persönlichkeitsanteile, die sich störend auf das innere Gleichgewicht und das Verhalten im alltäglichen Leben auswirken, sollen wieder einen guten Platz im inneren System bekommen.
Dadurch gewinnen Sie wieder Zugang zu Ihrem Selbst und dadurch mehr Klarheit und Gelassenheit.
Dabei helfen Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung und das schöpferische Entdecken und Integrieren der verschiedenen inneren Anteile.
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