Termine

 Systemische Aufstellungen 

 Die Familienaufstellung ist eine sehr hilfreiche und tiefgreifende Methode, sich lebensgeschichtlichen Erfahrungen zu nähern und zu überprüfen, inwieweit ein manchmal sogar über mehrere Generationen hinweg erfahrenes und erlebtes  Weltbild oder Selbsterleben die heutige Entwicklung und das Zusammenleben in heutigen Beziehungen überlagern. Auch ungelöste Vertrickungen in Beruf und sonstigen Lebensbereichen lassen sich durch das Finden von verborgenen Zusammenhängen zu neuen Ansätzen und Lösungen führen.

Termine 2026:   18. Oktober, 6. Dezember Beginn: 12 Uhr Ort: Alter Lokschuppen, Zechenweg 1 A, Freiburg St. Georgen 

Diese Kursreihe ermöglicht einen bewussterer Zugang zu sich selbst und dem Umgang mit verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen. In der inneren Wirkichkeit eines Menschen haben diese Anteile unterschiedliche Einflüsse auf unser Verhalten und unsere Gefühlslage. Vor allem ungeliebte, lästige und angsteinflößende Persönlichkeitsanteile, die sich störend auf das innere Gleichgewicht und das Verhalten im alltäglichen Leben auswirken, sollen wieder einen guten Platz im inneren System bekommen. Durch Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung und dem schöpferischen Entdecken und Integrieren der verschiedenen Persönlichkeitsanteile kann es gelingen, zunehmend aus dem inneren Selbst heraus zu handeln, statt automatisch auf Situationen des Alltags zu reagieren.

6 Termine : Termine für 2026: 14. März, 03. April, 25. April, 17. Mai, 20. Juni, 18. Juli Seminargebühr:  € 420,- für alle 6 Kurstage Au, Schnewlinstraße 1 

Info und Anmeldung: Tel.: 0761 4570643

 Eine liebevolle Beziehung zu unseren inneren Anteilen aufbauen

 -  Arbeit mit IFS-Meditationen (Meditationen aus dem Ansatz „Arbeit mit Inneren Anteilen von Richard Schwartz)

 6x 14 tägig  Uhrzeit; 19:00 Uhr- 21:00 Uhr

 Einige kennen diese Meditationen aus den Kursen der Teile- Arbeit. Grundkenntnisse der Arbeit mit inneren Anteilen sind hilfreich, doch nicht notwendig.

 Diese Meditationen sind praktische Werkzeuge, um mit herausfordernden Momenten des Alltags besser umzugehen. Sie können dich dabei unterstützen, Emotionen besser zu verstehen und zu verarbeiten, anstatt sie zu unterdrücken.

 Eine gute Methode, um innere Harmonie, Selbstakzeptanz und eine gute Verbindung zu dir selbst zu entwickeln. Dadurch können sich auch Beziehungen zu anderen Menschen positiv verändern.

 Wir werden diese Meditationen durch „Achtsames Gehen“ in der Natur einleiten oder falls es regnen sollte, eine Body Scan Übung machen.

 Nach der geführten Meditation hast du Raum, durch eine kreative Ausdrucksform nach deinem Wunsch- malend, schreibend oder eine weiteren Gestaltungsform nachzuspüren.

Beginn 2026 - Termine werden noch bekannt gegeben

Meditation und Selbsterforschung -  mit der Seele in Einklang kommen

dienstags 6x 14 tägig  Uhrzeit: 19:00 -21:30 Uhr

 Selbsterforschung oder Selbstreflexion ist ein Prozess der bewussten und gezielten Auseinandersetzung mit sich selbst, dem Fühlen, Gedanken und Körperwahrnehmungen. Ziel ist es, uns besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Kern, dem Selbst herzustellen.

 In diesem Kurs wollen wir unsere Persönlichkeit, unser Verhalten sowie Gedanken und Gefühle in bestimmten Lebenssituationen besser kennenlernen.

 In Zweier- oder Dreier-Gruppen werden wir einem vorgegebenen Thema nachspüren und durch achtsames Zuhören unser Denken und Verhalten und unsere seelischen Haltungen erforschen um mögliche alternative Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

 Meditation:

um den Geist zu beruhigen und inneren Ausgleich zu finden werden wir vorab 30 Minuten Achtsamkeitsmeditation üben und so lernen, unsere Gedanken bewusst zu beobachten, ohne von ihnen überwältigt oder abgelenkt zu werden.

Beginn:  2026 - Termine werden noch bekannt gegeben

 Seminargebühr 6x 30 Euro – nur als Gesamtpaket

6 Tage Abendretreat  -  Sich führen und entfalten -Wege zum Selbst

Sicher haben auch Sie schon die Erfahrung gemacht, dass in unterschiedlichen Lebenssituationen verschiedene Anteile Ihrer Persönlichkeit aktiv sind.

 Mit dem ISF-System können Sie mit Ihren verschiedenen Persönlichkeitsanteilen in einen Dialog treten und (oft ungewöhnliche) Lösungen finden.

Der bewusste Kontakt mit den inneren Teilen setzt bei vielen Menschen Bilder, Empfindungen und neue, überraschende Ansichten frei. Durch die Verbindung mit dem inneren SELBST können Persönlichkeitsanteile entlastet und beruhigt werden –  und damit nachhaltige Veränderungen in unserem Alltag und in unseren Beziehungen geschehen.

Die Wiederherstellung des Gleichgewichts im inneren System und die zunehmende Selbstführung können nicht nur seelische oder körperliche Symptome verbessern, sondern darüber hinaus eine tiefe persönliche Weiterentwicklung und Heilung ermöglichen.

Was Sie erwartet:

  • In einer kleinen Gruppe bis 6 Personen
  •  Kontakt zum Inneren Selbst und Wiederfinden Ihrer Selbstqualitäten
  •  Erleben, Erfahren und Verstehen Ihrer Innenwelt
  •  Übungen für alle Sinne durch kreativ-gestalterische Medien und  Elemente
  •  Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und heilende Imaginationen

Ort: Au, Schnewlinstr.1 Seminargebühr: 40€ pro Abend Termine: Termine 2026 werden noch bekannt gegeben

"Mut und Klarheit"  - Gewaltfreie Kommunikation und Teilearbeit als Unterstützung in Liebe und Partnerschaft

Liebe ist eine gute Zutat zu glingender Partnerschaft. Dennoch erleben Paare in ihren Beziehungen auch verletztende und schmerzliche Momente.

Paare durchschreiten zusammen viele Erfahrungen und Reifungsphasen, die von Nähe und Wärme, doch oft auch von Trauer, Wut, Ängsten und Distanz gezeichnet sein können.

Dieses Seminar zeigt Ihnen einen Weg auf, wie Sie durch gelingende Kommunikation und dem Verstehen der Entstehungsgeschichte innerer  Persönlichkeitsanteile, Ihre Partnerschaft zu mehr Gelingen, Offenheit und Lebendigkeit  führen können.

3x Samstag nachmittags von 14 Uhr bis 18 Uhr

Termine: Frühjahr 2026 auf Anfrage

Ort: Schnewlinstraße 1, 79280 Au

  • Kleine Gruppe von 3 Paaren  Kosten  für alle 3 Nachmittage € 360,-  pro Paar